Советские женщины считали неуважением к себе и окружающим носить обувь на плоском ходу

0 68

Наверное, каждой женщине знакомо это чувство: на вечеринке вместо того, чтобы наслаждаться моментом, только и мечтаешь о том, как придешь домой и первым делом снимешь неудобные туфли на шпильке. Ответ на вопрос «носить ли каблуки?» довольно неоднозначен.

С одной стороны, в обуви на каблуках некомфортно, в ней сложно выходить целый день, иногда и пол дня. С другой, кеды и балетки на плоской подошве тоже не гарантируют здоровье ног, хоть и кажутся удобными.

Советские женщины считали неуважением к себе и окружающим носить обувь на плоском ходу
Носить ли каблуки?

Во времена молодости наших мам каблук был чуть ли не главным атрибутом женственности. Это подтверждают старые фотографии из семейных архивов. На них дамочки всегда в уточненных туфельках на каблуках. Обувь на плоском ходу считалась неуважением к себе и окружающим.

Советские женщины считали неуважением к себе и окружающим носить обувь на плоском ходу

На сегодняшний день женщина на высоких каблуках — не такое уж частое зрелище, если не брать во внимание большие торжества. И то, даже на праздничных мероприятиях всё чаще элегантным лодочкам на смену приходят модные кроссовки, которые идеально сочетаются и с платьями, и с брючными костюмами. Только поколение постарше старается носить хотя бы небольшой, но каблук.

От красоты до пытки один шаг

Если большую часть времени мы ходим в кроссовках, то выход в свет на каблуках становится настоящей пыткой. Дело в том, что после долгого перерыва нашему телу приходится вновь привыкать к каблукам. Отсюда боль и напряжение в ногах. Неудивительно, что современные женщины всё чаще выбирают кроссовки, а лодочки, купленные по скидке, ждут своего часа на дальней полке шкафа.

Советские женщины считали неуважением к себе и окружающим носить обувь на плоском ходу

Конечно, у каблуков есть свои плюсы. Многие дамы утверждают, что в обуви на каблуках чувствуют себя уверенней, женственней. Особенно в случае низкого роста, ведь каблуки помогают визуально вытянуть силуэт. И всё же, недостатков у каблуков немало, и звучат они пугающе.

Советские женщины считали неуважением к себе и окружающим носить обувь на плоском ходу

Растяжения ахиллова сухожилия — это лишь начало. Если носить обувь на высоких каблуках ежедневно, можно заработать подошвенный фасциит (опасное воспаление мягких тканей стопы). А это чревато искривлением позвоночника. Дело в том, что постоянное смещение центра тяжести на переднюю часть стопы негативно сказывается на здоровье. Появляются боли в спине, страдает всё тело. Если беспокоят «косточки» больших пальцев ног, то каблуки способны усугубить проблему. Ведь вес тела будет приходиться на этот участок.

Советские женщины считали неуважением к себе и окружающим носить обувь на плоском ходу

Если уж выбираешь обувь на каблуках, с размером и высотой каблука следует быть осторожной. Сначала обращай внимание на комфорт, а затем на красоту. Не стоит пытаться влезть в туфельки на размер меньше, как бы сильно они тебе не нравились. Ношение слишком узкой обуви чревато искривлением пальцев ног, проблемами с ногтями. Последствия могут быть очень серьезными.

Советские женщины считали неуважением к себе и окружающим носить обувь на плоском ходу

Не можешь отказаться от каблуков насовсем? Что ж, тогда попробуй хотя бы сократить время носки. Врачи рекомендуют не более четырех часов в день. Если тебе предстоит нарядиться на важное мероприятие, и без каблуков не обойтись, то постарайся хотя бы в конце вечера сменить обувь на более удобную.

Плоская подошва лучше, чем каблук?

Как мы уже говорили, не всё так однозначно. Конечно, каблуки на каждый день — не лучшая идея. Но то же самое можно сказать и о плоской подошве. Врачи-подологи утверждают, что не стоит бросаться в крайности, и лучший вариант — это небольшой каблук. Да, из-за высоких каблуков ахиллово сухожилие сокращается, но и без какого-либо возвышения на подошве оно теряет эластичность.

Советские женщины считали неуважением к себе и окружающим носить обувь на плоском ходу

Любительницам кроссовок специалисты советуют выбирать модели с широким мыском. В них стопа будет чувствовать себя максимально комфортно. Совет особенно оценят дамы с широкой стопой. Если ты носишь спортивную обувь постоянно, и никакой каблук тебе не мил, то выбирай модели кроссовок с хорошей поддержкой стопы и амортизацией. Обычные кеды от непонятного производителя — прямой путь к плоскостопию. То же самое и с балетками на плоской подошве.

Советские женщины считали неуважением к себе и окружающим носить обувь на плоском ходу

Не забывай, что всего должно быть в меру. Иногда можно позволить себе небольшой каблук, но каждый день подвергать свои ноги испытаниям не стоит. Для длительных прогулок прикупи качественные кроссовки с поддержкой стопы, чтобы не провоцировать развитие плоскостопия. А для торжественных выходов подбери туфельки на устойчивом каблуке, которые не жмут и не натирают.

И последнее — не забывай время от времени посещать специалиста-подолога. Особенно, если есть какие-либо проблемы со стопами, спиной. Здоровье ног не стоит недооценивать.

Источник

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.