просмотр тегов

Бессонница

Почему все космонавты крепко спят и как их учат спать в НАСА

Все мы знаем, что здоровый сон человека составляет 7–9 часов. И почти каждый уверен, что с продолжительностью ночного отдыха у него проблем нет. Но при этом качество сна современного человека оказывается на пугающе низком уровне. Сегодня…
Прочитайте больше...