Перед сном кладу под подушку одну простую вещь, уже через пару минут мчусь в объятия Морфея
Сон — это основа нашего здоровья, хорошего самочувствия и настроения. В среднем взрослый человек должен спать 7–8 часов в сутки. Полноценный отдых влияет на нашу психику, обмен веществ, состояние кожи и волос. Правильный режим дня позволяет…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...