Баланс

Крепкие ноги — залог здоровья. Они, как фундамент дома, поэтому тренировать ноги, хотя бы в домашних условиях, необходимо. Не зря китайцы говорят, что стареть человек начинает с ног. Неправильная походка, слабые мышцы ног и спины с…
Прочитайте больше...

Крепкие ноги — залог здоровья. Они, как фундамент дома, поэтому тренировать ноги, хотя бы в домашних условиях, необходимо. Не зря китайцы говорят, что стареть человек начинает с ног. Неправильная походка, слабые мышцы ног и спины с…
Прочитайте больше...

Если ты когда-либо пыталась наладить свой рацион, то наверняка задавалась вопросом: «Можно ли есть перед сном?» Диетологи и другие специалисты из области питания неустанно толкуют на эту тему. И в результате очень часто мнения расходятся.…
Прочитайте больше...