просмотр Категория

Диета

Для тех, кто надиете! 3 десерта меньше 150 калорий

Бытует такое мнение, что диета и десерты – это два взаимоисключающих понятия. Однако на самом деле это не так. Полезные и низкокалорийные сладкие блюда, помогут удержаться на диете и не дадут сорваться. Тэги:…
Прочитайте больше...

5 лучших завтраков дляпохудения

Как известно, завтрак — лучший друг худеющих, поэтому сегодня разбираем, какие продукты обязательно нужно включить в свой утренний рацион, если вы намерены сбросить лишние килограммы или удерживать вес, который вам нравится. Тэги:…
Прочитайте больше...

Как приготовить идеальный фитнес-завтрак?

Если вы встали на правильный путь осознанного питания, регулярных тренировок и активного образа жизни, поздравляем от души, это отличное решение! Теперь стоит внимательно пересмотреть свой рацион. Начнем с завтрака.…
Прочитайте больше...

Минус 20 килограммов. Диета Светланы Ходченковой

В 2003 году Светлана Ходченкова с большим успехом дебютировала в фильме Станислава Говорухина «Благословите женщину». Она предстала в образе классической русской женщины – с безмерным терпением, золотой косой…
Прочитайте больше...

Почему японки неполнеют: 10 секретов стройности

Вы могли бы представить себе японскую девушку с ожирением? Если да, то поздравляем — у вас прекрасное воображение! На самом деле процент полных людей в Японии один из самых низких в мире — всего 3,5%. Давайте…
Прочитайте больше...

Три потрясающих блюда изтыквы: быстро, ярко, просто

Большинство из нас знает только, как приготовить банальную тыквенную кашу. Эксперты же «Домашнего Очага» предлагают вам три рецепта с тыквой, которые никого не оставят равнодушными. FB VK OK Link БЫСТРО: РАГУ…
Прочитайте больше...