просмотр Категория

Диета

Рецепты несладких запеканок: обойдемся безсахара

Несладкая запеканка — из чего только ее не делают в разных странах: макароны, овощи, крупы, мясо — все идет в ход. Главная же особенность блюда заключается в простом и полезном способе его приготовления —…
Прочитайте больше...

Худеем легко: как есть меньше ипри этом нечувствовать себя голодной?

Диетологи утверждают, что в каждый прием пищи мы съедаем на четверть больше, чем нам на самом деле нужно, чтобы насытиться! Как перестать переедать и начать худеть — легко и без усилий? У нас есть несколько…
Прочитайте больше...