Сгущенка, сало иеще три «вредных» продукта, откоторых ненужно отказываться

0 2

От них очень, очень много пользы для здоровья! Тэги:

    Здоровье

    Диеты

    витамины

    Диетолог

Сгущенка, сало иеще три «вредных» продукта, откоторых ненужно отказываться
FB Сгущенка, сало иеще три «вредных» продукта, откоторых ненужно отказываться
VK Сгущенка, сало иеще три «вредных» продукта, откоторых ненужно отказываться
OK Сгущенка, сало иеще три «вредных» продукта, откоторых ненужно отказываться
Link Сгущенка, сало иеще три «вредных» продукта, откоторых ненужно отказываться

Отказываетесь от любимых блюд, потому что уверены, что они вредят здоровью? Проверьте, возможно, любимые лакомства давно реабилитированы – и просто необходимы вашему здоровью!

Мороженое

Меньше сахара, никаких красителей – и вот мороженое превращается в полезный продукт, который укрепляет кости (благодаря кальцию и фосфору), предотвращает свертывание крови (спасибо витаминам A, B, C, D, E и K) и даже помогает худеть! Да-да, когда мы едим холодную пищу, организму приходится дополнительно потрудиться и затратить больше калорий.

Сгущенное молоко

Самое главное, на что следует обратить внимание – на состав любимого лакомства. В нем должно быть только молоко и сахар, а вот растительных жиров быть не должно – и тогда несколько ложек в день помогут поддерживать необходимый уровень полезного кальция. Так что не отказывайтесь от любимого десерта – от него сплошная польза!

Пальмовое масло

Разумеется, не то, которое входит в состав выпечки и других кондитерских изделий – от него врачи по-прежнему советуют отказаться. Но вот собственно масло, которое можно добавлять в салаты и другие блюда холодным, очень полезно. В нем содержатся токотриенолы, соединения, которые помогают снизить риск инсульта и поражений мозга. Кроме того, в пальмовом масле много витамина А, который положительно влияет на зрение.

Сало

Кто бы мог подумать! Продукт, который диетологи окрестили ядом, на самом деле буквально необходим нашему здоровью. 20-30 грамм сала ежедневно помогут снизить уровень холестерина (за счет арахиновой кислоты), а также поддержать иммунитет. Кроме того, в сале высоко содержание витаминов A, E и D, которых нам обычно очень не хватает. Но только знайте меру!

Жевательная резинка

Она действительно помогает поддержать здоровье зубов – за счет выделения слюны, которая снимает вредный налет и удаляет остатки пищи. Кроме того, жевание жвачки помогает «раскачать» наш метаболизм и в итоге делает нас стройнее. Главное – выбирать жвачку без сахара!

5
обсудить

Комментарии

Текст комментария

ОТПРАВИТЬ
Сгущенка, сало иеще три «вредных» продукта, откоторых ненужно отказываться
Мария Иванова 28 Апреля, 08:00 https://kak-vernut-muzh.ru/privorozhit-muzha/privoroty-chtoby-vernut-muzha-v-semyu-ot-lyubovnitsy.html Сгущенка, сало иеще три «вредных» продукта, откоторых ненужно отказываться
Мария Иванова 27 Апреля, 10:42 http://mistik-info.ru/news/privorot_na_muzhchinu_v_domashnikh_uslovijakh_kotoryj_tochno_srabotaet/2020-04-27-18226 Сгущенка, сало иеще три «вредных» продукта, откоторых ненужно отказываться
Мария Иванова 23 Апреля, 12:20 http://mistik-info.ru/blog/kak_privorozhit_muzha_v_domashnikh_uslovijakh_bez_posledstvij/2020-04-23-187 hardvideofail . 15 Февраля, 09:10 Согласен с вами полностью! У людей употребляющих молочные продукты в старости чаще диагностируют остеопороз. Сгущенка, сало иеще три «вредных» продукта, откоторых ненужно отказываться
Михаил Гринд 12 Февраля, 22:24 Мороженое очень часто содержит пальмовый жир, крайне вредный для организма. Про вред молока каждый может погуглить сам – там целый список “против”. Кальций содержится куда в больших количествах в кунжуте и зелени, кроме того добавки никто не отменял. Жевательная резинка содержит вредные подсластители, в том числе аспартам. И только сало в этом списке действительно может неплохо повлиять на здоровье. “Отличные” советы! 1
Загрузка статьи…
Сгущенка, сало иеще три «вредных» продукта, откоторых ненужно отказываться
FB Сгущенка, сало иеще три «вредных» продукта, откоторых ненужно отказываться
VK Сгущенка, сало иеще три «вредных» продукта, откоторых ненужно отказываться
OK Сгущенка, сало иеще три «вредных» продукта, откоторых ненужно отказываться
Link

Источник

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.