Во время беременности ты особо бережно относишься к себе, нужно сохранить это состояние души на всю оставшуюся жизнь

Как часто мы в суматохе повседневности забываем о себе? Мы всё время куда-то бежим, что-то пытаемся успеть сделать. Нас с детства учат быть собранными, пунктуальными, заботиться о старших, о младших и четвероногих. Нас учат хорошо…

Муж постоянно критиковал меня за лишний вес, я сбросила 15 килограммов, но он не прекратил меня стыдить

Не правда ли, тебе не раз в начале весны приходилось внимательнее отнестись к своему весу и постараться надежно сбросить лишние килограммы? А не случалось ли после нескольких недель успешных усилий заметить, что вес, похоже,…

Ученые провели исследования и рассказали, до какого возраста женщинам можно отложить рождение ребенка

Современных женщин всё больше волнует вопрос: до какого возраста рожают? Данные рассуждения часто связаны со стремлением большинства семейных пар пожить «для себя» и «стать на ноги». Молодые люди задумываются о карьере, мечтают о…

Почему каждый прозорливый дачник стремится посадить на участке кустик жимолости, настоящий эликсир жизни

Основой хорошего самочувствия и жизненных сил является сбалансированное питание. Природа — естественный источник сил, поэтому так важно, чтобы наш рацион был богат овощами и фруктами. Наука не стоит на месте, и каждый год ученые…

Перед сном кладу под подушку одну простую вещь, уже через пару минут мчусь в объятия Морфея

Сон — это основа нашего здоровья, хорошего самочувствия и настроения. В среднем взрослый человек должен спать 7–8 часов в сутки. Полноценный отдых влияет на нашу психику, обмен веществ, состояние кожи и волос. Правильный режим дня…

Тарелка борща исцеляет душу и тело, рассказываем, почему можно есть его хоть каждый день

Вряд ли наступит такой день, когда человек откажется от тарелки борща. И именно состав борща — главная тому причина. Это блюдо никогда не надоедает, потому что его ингредиенты содержат витамины и микроэлементы, которые постоянно…

Бросаю всего горсть в миску и окунаю туда ноги, через час наслаждаюсь суперским эффектом

Как приятно после трудного рабочего дня понежиться в теплой ванной. Вода снимает усталость и боль, смывает всю грязь. Для улучшения эффекта можно добавить любимые эфирные масла или просто специальную пенку. Но самой эффективной и…

Доктор Комаровский поведал о том, как нужно питаться в цветущем возрасте, чтобы сохранить силу и молодость

Здоровье в пожилом возрасте во многом зависит от того, следил ли человек за собой в течение всей жизни. Тем не менее никогда не поздно взяться за ум и начать работать над своим состоянием: как физическим, так и ментальным.…