Подруга посмотрела видео и в 50 стала пахать в спортзале как ошалелая

В Ливане в одном из спортзалов работает 88-летняя Нахида Абдем, которая каждый день доказывает: возраст не имеет значения. Она — фитнес-инструктор, выглядящая на 40 лет младше своего возраста. Ее форме можно только позавидовать, а…

Бережем желудок и печень: как правильно пить таблетки, чтобы не навредить себе

Лекарственные средства в виде таблеток есть в аптечке практически у каждого из нас. Одни пьют их без разбора, другие уверены, что это «химия», которую нужно избегать. Какие препараты мы можем пить без рекомендации специалиста, как…

Хром: снижает ли он чувство голода ипомогает ли приожирении? Мнение врача

Сегодня на формах по похудению люди часто рекомендуют друг другу хром. Капли или таблетки якобы помогают сбивать аппетит и хороши для тех, кто хочет сбросить вес. Спросили у эндокринолога Алексея Жито, что…