Стоп, голод! Как перестать постоянно перекусывать?
Самый главный враг красивой фигуры и здорового питания — склонность к перекусам. Рассказываем, как справиться с желанием постоянно что-то жевать — легко и без усилий. Тэги:
Диеты…
Как есть встоловых икафе безвреда дляфигуры? 3 простые стратегии
Мы часто виним в появлении лишних килограммов общепит — и в этом есть рацио. Действительно, блюда, приготовленные в кафе и ресторанах, часто содержат много соли, легких углеводов и вредных жиров. Но…
Продукты с«отрицательной» калорийностью — что оних говорит наука?
Существуют ли продукты-жиросжигатели? Тэги:
Диеты
Похудение
FB VK OK Link Один из самых распространенных и желанных мифов…
Похудеть, убрав алкоголь? Это возможно!
Почему мы не худеем? Может быть потому, что едим не то, что полезно. А может быть, потому что пьем? Наша героиня убрала лишнее, просто сократив потребление алкоголя до минимума. Тэги:…
Жирно, еще жирнее! Как понять, что ввашем рационе нехватает жиров?
Даже если вы сели на очень строгую диету, от жира отказываться нельзя ни в коем случае! Тэги:
Диеты
витамины
Оливковое…
10 обработанных продуктов, которые полезны дляздоровья ипри этом вкусны
Все больше людей отказываются от обработанных продуктов, считая их чем-то ядовитым. На самом деле здоровая еда водится не только в бакалейном отделе! Вот примеры продуктов, которые вкусны и вполне полезны,…
Комплекс, позволяющий проработать «мышцу молодости» как следует, чтобы она горела
Из-за сидячего образа жизни, сутулости и нечастых занятий спортом шея страдает в первую очередь. Из-за искривления в шейном отделе позвоночника появляется второй подбородок, дряблая кожа на щеках и зоне декольте. Платизма — это…
Касторовое масло от выпадения волос
Касторовое масло часто используют от выпадения волос, как при производстве косметических продуктов, так и в домашних средствах. Однако мало кто знает, что если сочетать масло с двумя…
Комплекс, позволяющий проработать «мышцу молодости» как следует, чтобы она горела
Из-за сидячего образа жизни, сутулости и нечастых занятий спортом, шея страдает в первую очередь. Из-за искривления в шейном отделе позвоночника появляется второй подбородок, дряблая кожа на щеках и зоне декольте. Платизма — это…
Как готовить хинкали: все тонкости плюс рецепт
Грузинские хинкали — это не просто большие пельмени. Их отличает особая лепка (нарядная юбочка с 19 складочками — признак мастерства) и буквально море ароматного бульона внутри.
Любимые…