Моральное истощение у женщин: 5 признаков

0 8

Моральное истощение у женщин: 5 признаков

Никогда не думала, что столкнусь с этой проблемой лицом к лицу. Кажется, что серьезные болезни относятся только к телу, а душевные страдания — что-то надуманное и несерьезное. Но потом заметила, как резко изменилась моя подруга после развода. Ее моральное истощение меня пугало.

Девушка переживала непростой период своей жизни: осталась сама с ребенком. Жаловаться она не привыкла, но по ее поведению я поняла, что она на грани. Хочу поделиться с вами, как распознать моральное истощение у женщин и как с ним бороться.

Как определить моральное истощение

Моральное истощение у женщин: 5 признаков

Со стороны может показаться, что женщина живет полной жизнью. Она ходит на работу, как и раньше, забирает со школы детей, дома готовит и убирает. Определить моральное истощение можно исключительно при общении. Поговорите с девушкой по душам и не оставляйте ее один на один с проблемой!

Апатия

Моральное истощение у женщин: 5 признаков

Проблемы сыпятся одна за другой, а решать их нет сил. Женщина просто принимает обстоятельства как данность и плывет по течению. Апатия опасна для психического здоровья человека, ведь в последствии может вызвать депрессию.

Уединение

Моральное истощение у женщин: 5 признаков

Женщина всё реже отвечает на звонки, соглашается на прогулки и принимает гостей. Круг ее общения сузился настолько, что в него входят только сожители и коллеги. Девушка просто не хочет навязываться со своими проблемами. Но ей нужно выговориться.

Пассивный образ жизни

Моральное истощение у женщин: 5 признаков

Никакого шоппинга, походов в кафе или развлекательный центр. Самое комфортное и безопасное место в мире на данный момент — диван в своей квартире. При этом, даже телевизор включать не нужно. В голове и так слишком много мыслей.

Равнодушие

Моральное истощение у женщин: 5 признаков

Моральное истощение у женщин также проявляется в потере интереса к своим хобби и увлечениям. Ведь, согласитесь, просто так покинуть любимое дело нереально.
Если женщина больше не стремится к общению с близкими и не интересуется их жизнью, как раньше, вас должно это насторожить. Человек — существо коллективное.
Бейте тревогу, если женщина потеряла интерес к внешнему миру. Она не читает новости, не следит за модой, не слушает новую музыку. Ведь всё это нужно человеку, чтобы быть частью социума.

Моральное истощение у женщин: 5 признаков

Если вы чувствуете, что подобные симптомы переживаете сами, попробуйте проанализировать ситуацию. Что именно в вашей жизни пошло не так? Это может быть несчастливый брак, нелюбимая работа или какие-то комплексы. Не стесняйтесь говорить о самочувствии с родными. А если необходимую помощь от них вы не получили, обратитесь к специалисту!

Фото на превью: Technology фото создан(а) freepik — ru.freepik.com

Источник

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.