Масло натощак

0 27

Масло натощак

Вы удивитесь, но некоторые люди открывают новый день не чашкой кофе и даже не стаканом воды с лимоном. Ложка растительного масла — первое, чем они предпочитают питать свой организм! Можно ли пить масло натощак?

Приверженцы процедуры утверждают: она удивительным образом помогает улучшить самочувствие. Более того, после первого же курса позволяет забыть о некоторых лекарствах. Масло натощак по утрам способствует тотальному очищению и омоложению всех органов и систем! Конечно, подходит этот способ не всем. Но вдруг именно вы входите в категорию людей, которым это просто необходимо.

Польза масла натощак

Масло натощак

© Depositphotos

Известно, что именно натощак организм лучше всего усваивает все полезные вещества. А в растительных маслах независимо от вида их содержание чрезвычайно высоко. Только важно учитывать, что процедуру стоит делать не сразу после сна, когда желудок еще спит, а где-то через часа пол. Причин попробовать ее не одна, а несколько.

    Масло помогает запустить работу печени и желчного пузыря. Благодаря выбросу желчи пища, которой вы затем позавтракаете, усваивается по максимуму. Кроме того, организм продолжает лучше перерабатывать жиры в течение всего дня.

    Масло натощак

    © Depositphotos Безусловно, на улучшении обмена веществ и витаминизации организма преимущества не заканчиваются. Масло обволакивает стенки желудка, за счет чего притупляется чувство голода. Поэтому процедуру особенно полюбили желающие сбросить лишний вес.

    Масло натощак

    © Depositphotos Ложка масла по утрам станет настоящим спасением для тех, кто испытывает проблемы со стулом и страдает частыми запорами.

Как пить масло натощак

Существует несколько правил, без которых этот метод работать не будет. Внимательно ознакомьтесь с ними!

    Принимать масло необходимо строго натощак. Нельзя пить даже воду. Пейте не более 1 ст. л. масла. Иначе вместо эффекта легкого и комфортного очищения кишечника получите эффект мощного проносного. Начинающим в первые 2 недели приема достаточно и 1 ч. л. Через 30 минут после приема масла можно завтракать. Длительность курса — от 1 до 2 месяцев, после чего обязательно сделайте перерыв на 30 дней.

Масло натощак

© Depositphotos

Свойства масел

Каждое из растительных масел обладает уникальными свойствами. В зависимости от того, какому маслу вы отдадите предпочтение, зависит его влияние на организм. Все вышеописанные свойства одинаковые для всех видов. Однако можно добиться и дополнительного эффекта. Какое выбрать, решать вам!

Подсолнечное масло — самое доступное и популярное. Источник витаминов Е и А. Для лечения годится только нерафинированное масло. Масло виноградных косточек — чемпион по содержанию ненасыщенных жирных кислот, улучшает липидный обмен и снижает уровень плохого холестерина в крови. Масло семян амаранта содержит линолевую кислоту — мощный сжигатель жира и антиоксидант.

Масло натощак

Кокосовое масло наиболее приятно на вкус и обладает бактерицидным эффектом. Кроме того, оно способствует полному усвоению полезных веществ из пищи. Касторовое масло эффективно справляется с хроническими запорами. Способствует выведению шлаков и слизи из кишечника. Важно не превышать дозировку. Облепиховое масло благотворно действует на слизистую пищевода и желудка. Кроме того, это проверенное средство для лечения гастрита и язвенной болезни.

Масло натощак

© Depositphotos Масло расторопши очищает и обновляет клетки печени, способствует оттоку желчи. Продукт ускоряет обмен веществ и способствует похудению. Кукурузное масло обновляет и укрепляет мембраны клеток, действует как антиоксидант. Кунжутное масло снижает уровень плохого холестерина в крови, очищает и укрепляет стенки сосудов. Действует как профилактика атеросклероза и инсульта. Оливковое масло эффективно при гипертонии и других сердечно-сосудистых заболеваниях. Кроме того, продукт благотворно влияет на работу ЖКТ, способствует выведению токсинов. Льняное масло обладает сильнейшим омолаживающим и антиоксидантным эффектом. К тому же оно запускает и ускоряет процессы похудения.

Масло натощак

© Depositphotos

Важно! Масло натощак оказывает мгновенное действие на организм. При желчекаменной болезни, ослабленной функции поджелудочной железы, панкреатите, эрозивном гастрите и язве желудка следует быть осторожным. В этих случаях прием масла без консультации с врачом противопоказан. В описанных выше случаях диетологи советуют заправлять маслом салаты, легкие супы, каши.

Источник

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.