Кто такой биохакер Брайан Джонсон и как ему в 46 лет удается выглядеть на 18

0 111

А что, если фантастическая история о Бенджамине Баттоне — парне, которые повернул время вспять, вовсе не сказка? По сюжету фильма главный герой, которого сыграл Брэд Питт, родился стариком и молодел в течение всей своей жизни. Оказывается, в мире существует удивительный человек, который также взломал код молодости. Его имя — Брайан Джонсон.

Кто такой биохакер Брайан Джонсон и как ему в 46 лет удается выглядеть на 18

Сейчас мужчине 46, но он ухитряется выглядеть на все 18. С каждым годом его кожа становится всё более свежей и упругой, а подтянутому телу могут позавидовать 20-летние парни. При этом Джонсон ни разу не прибегал к пластике. Рассказываем, в чём секрет этого удивительного человека.

Брайан Джонсон

Брайан — американский IT-миллиардер из Кремниевой долины. Он основал фонд OS Fund, который инвестирует в научно-технические стартапы, и нейротехнологическую компанию Kernel, которая изучает скрытый потенциал мозга. Джонсон сколотил в IT целое состояние и решил создать свой «философский камень». Мужчина стремится найти средство, которое поможет сохранить здоровье мозга на годы и остановить старение. Похоже, ему это удалось!

Кто такой биохакер Брайан Джонсон и как ему в 46 лет удается выглядеть на 18
Путь нестареющего гения

Джонсон родился в штате Юта. Он посещал церковь мормонов и в 19 лет уехал на 2 года в Эквадор в качестве миссионера. В 2003 году парень вернулся в Штаты и взялся за учебу. Брайан окончил бакалавриат по специализации «Международные исследования» в частном религиозном университете Бригама Янга. Спустя 4 года — получил степень магистра в Школе бизнеса имени Бута в Чикаго.

Всё это время молодой ученый размышлял об идее вечной молодости. Он собрал команду единомышленников и создал проект Blueprint. Его конечной целью было омолодить более 70 органов своего тела. Чем конкретно занимались энтузиасты, неизвестно. Но за 2 года, что Джонсон испытывал на себе результаты исследований, он добился потрясающего эффекта.

Кто такой биохакер Брайан Джонсон и как ему в 46 лет удается выглядеть на 18

Суди сам: за это время кожа 46-летнего мужчины стала как у 28-летнего, сердце помолодело на 5 лет, а легкие вернулись к состоянию 18-летнего организма. При этом воспалительные процессы в теле упали более чем в два раза, мышцы окрепли, а седые волосы практически исчезли. Его биологический возраст остановился на отметке в 31 год.

Брайан говорит, что никогда не чувствовал себя лучше, чем сейчас. Он стал спокойнее и добрее к окружающим. Это подтолкнуло его не жаловаться на жизнь, а изучать свой организм и меняться изнутри. Мужчина высказывает надежду, что отказ от саморазрушения и вегетарианство спасут здоровье человечества.

Удивительно, но этот подкаченный красавчик когда-то страдал от переедания на ночь. Он таки успел схватить себя за руку и перевоспитать организм при помощи биохакинга — комплекса из тренировок, диеты и медпрепаратов, которые разгоняют работу мозга и замедляют старение.

Кто такой биохакер Брайан Джонсон и как ему в 46 лет удается выглядеть на 18
Как запустить процесс омоложения

Команда из 30 врачей Blueprint во главе с Брайаном Джонсоном ежегодно тратит на исследования более 2 миллионов долларов. Сегодня проект вывел 4 принципа, которые помогут омолодить все органы тела и поддерживать тонус организма.

  • Куда бы ни свернула твоя жизнь, не прекращай работать над своим здоровьем. «Завтра» всегда туманно как для отдельного человека, так и целой человеческой расы, поэтому здоровому телу будет проще подстроиться под новые реалии. Причем большое значение имеет не только физическая, но и ментальная подготовка. Ежедневно понемногу изучай что-нибудь новое, расширяй свое воображение, заботься о теле, и оно отблагодарит тебя хорошим тонусом мышц и ума.

    Кто такой биохакер Брайан Джонсон и как ему в 46 лет удается выглядеть на 18

  • Избавься от вредных привычек как можно скорее! Этот совет не блещет новизной, но актуальности не теряет никогда. Дай себе честный отчет в своих темненьких пристрастиях и начни их устранять. Например, когда Брайан перестал переедать, он наконец стал лучше засыпать и просыпаться более отдохнувшим, сбросил лишний вес и стал оптимистичнее смотреть на жизнь.
  • Слушай свое мудрое тело. Но здесь важно разделять бесконтрольные сигналы — например, когда тебе хочется затолкать в себя всё, что есть в холодильнике. Прислушайся, чего организму хотелось бы прямо сейчас. Мяса или каши, китайской лапши, а может быть, халвы? На этом принципе основано интуитивное питание. Сам Джонсон детально проанализировал работу каждого своего органа и при помощи диетологов составил специальный рацион.

    Кто такой биохакер Брайан Джонсон и как ему в 46 лет удается выглядеть на 18

  • Разработай свой личный распорядок дня и наслаждайся им! Чем лучше ты структурируешь дела, тем больше радости получишь от каждой прожитой минуты. В этом утверждении есть научное обоснование. Мозг человека награждает нас гормоном удовольствия дофамином за каждое достижение — большое или маленькое.
  • Дневной распорядок молодого миллиардера

  • Брайан поднимается в 5 утра и завтракает. Джонсон — вегетарианец, при этом его суточный рацион составляет 1977 ккал. Чтобы добрать все полезные вещества, мужчина принимает от 20 до 100 единиц пищевых добавок.
  • Уход за ротовой полостью состоит из 3 шагов: почистить зубы зубной щеткой и обработать зубной нитью, прополоскать рот маслом чайного дерева и смазать дёсны гелем с антиоксидантами.
  • Затем ученый тренируется целый час, а после принимает специальный коктейль с коллагеновыми пептидами, кератином и аминокислотами.

    Кто такой биохакер Брайан Джонсон и как ему в 46 лет удается выглядеть на 18

  • Джонсон переходит к своим рабочим обязанностям, при этом контролирует уровень стресса, чтобы не переутомляться.
  • Чтобы снизить воздействие синего света от гаджетов, перед сном Джонсон 2 часа носит специальные защитные очки.
  • Ежедневно мужчина измеряет вес, индекс мышечной и жировой ткани, пульс и уровень глюкозы. Каждый месяц он делает анализ крови, колоноскопию, МРТ и УЗИ. К слову, процент жира в теле экспериментатора составляет 5–6 %, при норме у мужчин в 14–25 %. Всё идет в мышцы!
  • Брайан Джонсон и его исследования

    Биохакер превратил работу в дело своей жизни. Еще в самом начале исследований он переоборудовал в медицинский центр собственную виллу. Команда врачей круглосуточно следит за его здоровьем.

    Кто такой биохакер Брайан Джонсон и как ему в 46 лет удается выглядеть на 18

    В дальнейшем Джонсон планирует испытать теорию «молодой крови» и выяснить, способна ли кровь юноши или ребенка замедлить увядание старика. Ученый уже стал донором плазмы крови для своего пожилого отца и сам вводит себе плазму сына-подростка.

    Эксперимент на лабораторных мышах уже дал свои плоды. Его пользу для людей предстоит выяснить самому Брайану. Кто знает, возможно, вскоре нас ожидает научный прорыв.

    Источник

    Оставьте ответ

    Ваш электронный адрес не будет опубликован.