Коллаген для лица и где его искать

0 6

Коллаген для лица и где его искать

От морщин не сбежать — возрастные изменения неизбежны. Однако все мечтают, чтобы момент их явного появления наступил как можно позже. Кто-то винит наследственность, кто-то экологию, а кто-то — крема, которые не работают. И всё же, при достаточном количестве фибриллярного белка в организме, старость придет очень не скоро. Сегодня поговорим о том, что такое коллаген для лица и где его искать.

Коллаген (или белок красоты) — очень коварная штука! Даже если вы начнете в чистом виде втирать его в кожу, эффект будет нулевым. Молекулы этого вещества слишком крупные для прямого проникновения в кожу. Тут нужен деликатный подход: сразу несколько знакомых многим средств. А также один суперпродукт, который вы найдете на любой кухне.

Коллаген для лица и где его искать

Как повысить уровень коллагена

Если вы ищите легкий путь (да здравствует косметология!) ловите лайфхак: ищите крема не с высоким содержанием коллагена, нет. А те, которые стимулируют его выработку. Такие средства обычно насыщены пептидами, бакучиолом, ретинолом, коэнзимом Q10 и витамином С.

Однако даже этого будет недостаточно. Более того: средства, о которых вы прочтете ниже, намного полезнее в долгосрочной перспективе.

Коллаген для лица и где его искать

Продукты с витамином С

Намного проще (и вкуснее) включить в свой рацион больше цитрусовых, квашеной капусты, свежих ягод и фруктов. Так сказать, употребление полезных веществ вовнутрь не только помогает выработке коллагена, но и неплохо повышает иммунитет. Зимой коже особенно нужна поддержка в виде витаминов.

Коллаген для лица и где его искать

Сок алоэ

Помимо заживляющего, успокаивающего и регенерирующего эффекта, сок алоэ способствует выработке коллагена в коже. Наносить его в чистом виде не стоит: только в виде геля или вперемешку с кремом. Также эффективны домашние маски с его добавлением.

Коллаген для лица и где его искать

Водоросли

Морская флора богата йодом и кучей других микроэлементов. При этом водоросли отлично справляются с нейтрализацией свободных радикалов. Порция морской капусты или добавка в виде спирулины замедлит старение кожи и других органов. Большое количество водорослей в рационе одна из причин долголетия японцев.

Коллаген для лица и где его искать

Продукт молодости

А теперь о продукте, который достать намного проще, чем тот же сок алоэ и водоросли. Это самая обыкновенная фасоль! В ходе последних исследований было установлено, что бобовые помогает удерживать влагу в коже. Всё благодаря незаменимой гиалуроновой кислоте, которой они богаты.

Включите в свой рацион фасоль, чтобы наладить синтез коллагена. И следите за тем, чтобы в вашем рационе были и другие стимулирующие этот процесс продукты. Среди них: яйца, авокадо, семечки, черника, морковь, вишня, лён и даже корица.

Коллаген для лица и где его искать

Кто бы мог подумать, что обычная фасоль тоже относится к категории так называемых «суперфудов». А между тем она настолько хорошо обогащает организм белком, что может заменить даже мясо. Надеемся, эта статья вдохновит вас на поиск натуральных средств для кожи, которые подходят именно вам.

Источник

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.