Что выпить утром, если вечером нахлестался до свинского состояния

0 76

Последние триста сорок с лишним дней исподволь приучили не удивляться тому, что приходится впопыхах искать, что помогает от похмелья.

Вот уже скоро год почти ежедневно преодолеваем стресс. Многие успешно справляются с этим благодаря активному образу жизни, любимому делу, медитации, спортивным занятиям, заботе о ком-то, своему жизнелюбию.

Что помогает от похмелья

Впрочем, у каждого есть в душе «место силы», увеличивающее наши внутренние ресурсы, когда встречаемся с трудностями. Помнишь, как маленький герой трилогии Астрид Линдгрен Эмиль из Лённеберги после недоразумений (взрослые считали, что он снова набедокурил) отправлялся вырезать очередного деревянного человечка? А мама Эмиля записывала рассказы о проделках сына в специальной тетради. Вот их «места силы», своего рода психотерапия.

Что выпить утром, если вечером нахлестался до свинского состояния

Увы, довольно часто мы, устав от нескончаемого напряжения прибегаем к, как нам кажется, безотказному способу расслабиться — к бутылке. А наутро после неумеренного возлияния становится ой как не по себе: болит голова, всё раздражает, сердце выскакивает из груди, во рту пересохло, из зеркала глядит опухшее лицо, да и на душе скверно… Что помогает от похмелья?

Что помогает от похмелья: волшебная шипучка Что выпить утром, если вечером нахлестался до свинского состояния

Есть, конечно, специальные медикаменты, но они не всегда под рукой, а в аптеку идти невмоготу. Мы же понимаем, отчего так гадко: организм реагирует на интоксикацию, выводя шлаки и токсины вместе с жидкостью. Нарушается циркуляция крови из-за обезвоживания — значит, надо пить. Много. Теплой воды, желательно без газа, причем маленькими глотками.

Что выпить утром, если вечером нахлестался до свинского состояния

Можно воспользоваться прадедовским (прабабкиным) средством — шипучкой. На стакан теплой воды 0,5 чайной ложки пищевой соды. Чтобы не так было противно пить, добавим немного сахара и сок половинки лимона. Зашипит — помешаем и выпьем. Либо вскоре сразу станет легче и поспим как следует, либо хорошенько стошнит… Вот тогда мятный чай самое то: столовую ложку высушенной мяты запариваем и настаиваем полчаса.

Стало легче: что дальше

Запасы утраченных минеральных веществ помогут восполнить фруктовые либо овощные соки: яблочный, гранатовый, томатный. Улучшению обмена веществ способствуют кефир, квашеная капуста, рассол от нее или огурцов, моченые яблоки, квас, окрошка, крепкий мясной бульон, холодец, яичница. Понятно, не всё сразу. Через час-другой после обильного питья с целью восстановления водно-солевого баланса, хоть и не особо хочется, надо поесть. Да хоть бы тот же бульон, скажем, куриный. Он к тому времени поспеет. Кстати, он хорош и при гриппе, других ОРВИ.

Что выпить утром, если вечером нахлестался до свинского состояния
Куриный бульон: кладезь хорошего самочувствия

Приготовить его просто. Подготовленную тушку курицы или ее части кладем в кастрюлю, заливаем холодной водой так, чтоб слегка покрыть мясо, на кастрюлю — крышку и ставим на сильный огонь. Закипит — убавляем огонь, чтобы кипение было медленным (иначе бульон помутнеет), тщательно снимаем шумовкой пену, затем добавляем луковицу, корень петрушки, морковь и соль. Продолжаем варить на слабом огне 1–2 часа.

Что выпить утром, если вечером нахлестался до свинского состояния

Заметь, что отдельные куски да и маленькая тушка молодой птицы приготовятся быстрее, чем большая и в возрасте. И получаем одно из эффективных средств, что помогает при похмелье. Лучше всего, когда в распоряжении хорошая домашняя курица. Но ведь и в супермаркете бывают качественные продукты.

Что выпить утром, если вечером нахлестался до свинского состояния
Совет редакции

Чего ни в коем случае нельзя делать при похмелье, так это «поправляться» новой порцией выпивки — так и до запоя недалеко… А Эмиль-то вырос в долгих трудах над деревянными человечками здоровым, добрым человеком, искусным мастером, даже стал мэром родного городка. Это так, к слову. Здоровья всем!

Источник

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.