10 продуктов длядетокса, которые активируют метаболизм иулучшат состояние кожи

0 199

Жизнь в большом городе — настоящее испытание для нашего организма: постоянные стрессы, плохая экология и неправильное питание. Чтобы сохранить красоту и здоровье в таких условиях, нужно регулярно избавляться от побочных продуктов такого образа жизни — токсинов и шлаков. Чтобы устроить генеральную уборку своему организму, достаточно хотя бы раз в неделю проводить разгрузочный день на соках. Даже один детокс-день поможет очиститься от всего лишнего и наладить работу пищеварительной системы, улучшить состояние кожи, волос и ногтей, а в качестве приятного бонуса от такой разгрузки — до минус одного килограмма в день. Тэги:

    Здоровье

    Волосы

    витамины

    Здоровое питание

    неправильное питание

10 продуктов длядетокса, которые активируют метаболизм иулучшат состояние кожи
FB 10 продуктов длядетокса, которые активируют метаболизм иулучшат состояние кожи
VK 10 продуктов длядетокса, которые активируют метаболизм иулучшат состояние кожи
OK 10 продуктов длядетокса, которые активируют метаболизм иулучшат состояние кожи
Link 10 продуктов длядетокса, которые активируют метаболизм иулучшат состояние кожи

Содержание:

Лимон

10 продуктов длядетокса, которые активируют метаболизм иулучшат состояние кожи

Один из самых эффективных продуктов, способствующих очищению организма, — это лимон. Не случайно без него не обходится ни одна детокс-программа, мы рекомендуем начинать каждое утро со стакана воды с лимоном. Этот полезный напиток стимулирует пищеварение, улучшает кровообращение и способствует лучшему перевариванию и усвоению пищи. Также лимон богат калием и витамином С, который еще называют «детокс-витамином», поскольку он помогает быстрее вывести из организма токсины и шлаки вместе с лишней водой. И, конечно, лимон повышает иммунитет и незаменим в период обострения респираторных заболеваний.

Свекла

10 продуктов длядетокса, которые активируют метаболизм иулучшат состояние кожи
FB 10 продуктов длядетокса, которые активируют метаболизм иулучшат состояние кожи
VK 10 продуктов длядетокса, которые активируют метаболизм иулучшат состояние кожи
OK 10 продуктов длядетокса, которые активируют метаболизм иулучшат состояние кожи
Link 10 продуктов длядетокса, которые активируют метаболизм иулучшат состояние кожи

Если лимон можно назвать королем детокса, то свекла, безусловно, его королева. В ней содержится много пектинов, которые помогают выводить вредные вещества из организма. Кроме того, свекла богата витамином C и различными минералами. Например, в свекле много калия, который полезен для мышечных функций, и марганца, незаменимого элемента для здоровья костей, печени и почек. Также в ней содержатся йод, соли магния и хлор, который хорошо очищает печень, почки и желчный пузырь.

Морковь

10 продуктов длядетокса, которые активируют метаболизм иулучшат состояние кожи
10 продуктов длядетокса, которые активируют метаболизм иулучшат состояние кожи
FB 10 продуктов длядетокса, которые активируют метаболизм иулучшат состояние кожи
VK 10 продуктов длядетокса, которые активируют метаболизм иулучшат состояние кожи
OK 10 продуктов длядетокса, которые активируют метаболизм иулучшат состояние кожи
Link

Морковь также один из главных помощников в деле очищения организма. Она помогает в очищении почек и улучшает работу кишечного тракта, она очень полезна и для кожи. Ударный коктейль из витамина А и бета-каротина увлажняет кожу и помогает быстрее восстанавливать поврежденные клетки, а еще помогает получить красивый загар и дольше его сохранить. Для детокса отлично подходит сочетание морковного и свекольного соков. Этот природный тандем содержит много натуральных антиоксидантов, легко усваиваемое железо и много калия, которые полезны для кровеносной системы.

Имбирь

10 продуктов длядетокса, которые активируют метаболизм иулучшат состояние кожи

Полезные свойства имбиря известны с древних времен. Этот полезный продукт содержит витамины C, B1, B2, A, фосфор, кальций, магний, железо, цинк, натрий и калий. Также имбирь славится своими лечебными свойствами, его еще называют природным антибиотиком, ведь при регулярном употреблении он помогает очистить организм от вредных микроорганизмов, укрепить иммунитет и даже обладает болеутоляющим действием. И, конечно, имбирь — прекрасный продукт для детокса, он не только стимулирует работу пищеварения, но и способствует выведению токсинов с потом через кожу.

10 продуктов длядетокса, которые активируют метаболизм иулучшат состояние кожи
FB 10 продуктов длядетокса, которые активируют метаболизм иулучшат состояние кожи
VK 10 продуктов длядетокса, которые активируют метаболизм иулучшат состояние кожи
OK 10 продуктов длядетокса, которые активируют метаболизм иулучшат состояние кожи
Link

Кайенский перец

10 продуктов длядетокса, которые активируют метаболизм иулучшат состояние кожи

Этот детокс-продукт надо использовать очень аккуратно, ведь кайенский перец считается самой острой и одной из самых полезных пряностей. Он действует быстро и эффективно, заставляя работать наш организм. Кайенский перец обладает моментальным стимулирующим действием и ускоряет метаболизм, он очищает кровь и благотворно воздействует на сосудистую систему, препятствуя накоплению атеросклеротических бляшек.

Грейпфрут

10 продуктов длядетокса, которые активируют метаболизм иулучшат состояние кожи
10 продуктов длядетокса, которые активируют метаболизм иулучшат состояние кожи
FB 10 продуктов длядетокса, которые активируют метаболизм иулучшат состояние кожи
VK 10 продуктов длядетокса, которые активируют метаболизм иулучшат состояние кожи
OK 10 продуктов длядетокса, которые активируют метаболизм иулучшат состояние кожи
Link

Грейпфрут известен как продукт, способствующий снижению веса, он также отлично очищает организм от шлаков и даже канцерогенов. Грейпфрутовый сок снижает уровень инсулина и холестерина в крови. Он очень полезен для печени, поскольку запускает в ней процессы детоксикации. Регулярное употребление грейпфрута улучшает общее состояние кожи, делает ее более упругой и помогает в борьбе с целлюлитом.

Ананас

10 продуктов длядетокса, которые активируют метаболизм иулучшат состояние кожи

Ананас помогает нашему организму быстрее избавляться от токсинов и жиров, он улучшает пищеварение и помогает очистить кровь от холестерина. В нем много витаминов С, А и В, а главное, в ананасовом соке содержится энзим бромелайн. Этот природный фермент уничтожает болезнетворные бактерии, снимает спазмы, помогает расслабить мышцы, а также ускоряет процесс переваривания пищи.

10 продуктов длядетокса, которые активируют метаболизм иулучшат состояние кожи
FB 10 продуктов длядетокса, которые активируют метаболизм иулучшат состояние кожи
VK 10 продуктов длядетокса, которые активируют метаболизм иулучшат состояние кожи
OK 10 продуктов длядетокса, которые активируют метаболизм иулучшат состояние кожи
Link

Рисовый детокс: модная ловушка или реальный способ похудеть?

Яблоки

10 продуктов длядетокса, которые активируют метаболизм иулучшат состояние кожи

Яблочный сок прекрасно подходит для детоксикации организма, он атакует шлаки и токсины со всех сторон. Во-первых, он нормализует обмен веществ и помогает сбросить лишний вес. Во-вторых, яблочная клетчатка прекрасно очищает кишечник и благотворно влияет на микрофлору, помогает лучше усваивать полезные овощные и фруктовые блюда. В-третьих, натуральная яблочная кислота уничтожает патогенные бактерии.

Сельдерей

10 продуктов длядетокса, которые активируют метаболизм иулучшат состояние кожи
10 продуктов длядетокса, которые активируют метаболизм иулучшат состояние кожи
FB 10 продуктов длядетокса, которые активируют метаболизм иулучшат состояние кожи
VK 10 продуктов длядетокса, которые активируют метаболизм иулучшат состояние кожи
OK 10 продуктов длядетокса, которые активируют метаболизм иулучшат состояние кожи
Link

Сельдерей является натуральным мочегонным средством. Он активно выводит шлаки и токсины, а также помогает восстановить баланс электролитов. Если употреблять сельдерей регулярно, улучшается работа пищеварительной системы и можно забыть о таких неприятностях, как запоры, метеоризм, желудочные спазмы и изжога.

7-дневная детокс-диета Гвинет Пэлтроу

Апельсин

10 продуктов длядетокса, которые активируют метаболизм иулучшат состояние кожи

Апельсиновый сок — это превосходный источник витамина С, он в целом оказывает тонизирующее воздействие на весь организм, наполняет его силой и энергией и даже обладает омолаживающим действием. Он помогает организму развивать устойчивость против инфекционных заболеваний, а также избавляться от противоспалительных свободных радикалов из крови. Апельсин в целом способствует очищению крови и снижает уровень холестерина.

Вы за детокс или против? Я за Я против 1
обсудить

Комментарии

Текст комментария

ОТПРАВИТЬ
Надежда Смирнова 10 Июня 2020, 18:09 На самом деле вода один из самых эффективных, дешевых и безопасных способов очищения организма. Особенно воды богатые сульфатами здорово очищают организм от  зашлакованности. Сульфаты помогают выработке новой желчи печеночными клетками, а она является основным детоксикатором токсинов. Вода воздействует на весь организм в целом, а начинается все с очищения кишечника, которое проходит в течение первых 7-10 дней курсового приема. С помощью  минеральных сульфатных вод в течение месяца происходит очищение на клеточном уровне, что не может быть обеспечено большинством других методов.  Я обычно пропиваю такие воды месяц,потом делаю перерыв. Пока остановилась на Стэлмасе с магнием,до этого пила другую воду,но она очень подорожала.
Загрузка статьи…
10 продуктов длядетокса, которые активируют метаболизм иулучшат состояние кожи
FB 10 продуктов длядетокса, которые активируют метаболизм иулучшат состояние кожи
VK 10 продуктов длядетокса, которые активируют метаболизм иулучшат состояние кожи
OK 10 продуктов длядетокса, которые активируют метаболизм иулучшат состояние кожи
Link

Источник

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.