Витаминная смесь из облепихи: полезная замена чая

0 466

Витаминная смесь из облепихи: полезная замена чая

Матушка-природа очень щедра на дары. Оглянитесь вокруг. Вы увидите множество полезных плодов и трав. Главное — знать, что с ними делать. Моя прабабушка занималась народной медициной. У нее на полках стояли целебные настои, а кладовая была забита травяными вениками. Часть знаний перешла по наследству и ко мне. Среди рецептов была одна витаминная смесь, которая меня заинтересовала.

Витаминная смесь из облепихи: полезная замена чая

© Depositphotos

В осенне-зимний период она заменяет мне чай. Яркий оранжевый цвет при одном взгляде поднимает настроение. А богатый полезными веществами состав укрепляет иммунитет. Основной компонент заготовки — облепиха. С остальными добавками можно экспериментировать. Я покажу вам свой любимый вариант. Надеюсь, он станет таковым и для вас.

Содержание:

Витаминная смесь для укрепления иммунитета

Облепиха — ягода с уникальным составом. Ее по праву считают одним из самых полезных плодов для организма человека. Еще в древние времена облепиху применяли для лечения простудных заболеваний и проблем с пищеварительной системой. Это прекрасное противовоспалительное средство.

Витаминная смесь из облепихи: полезная замена чая

© Depositphotos

Ягоды даже способны замедлять процесс старения. Благоприятное влияние на нервную систему способствует снижению уровня стресса. Облепиха также быстро снимает усталость, восстанавливает силы. А иммунитет повышает на раз-два.

Рецепт облепихового напитка

Я каждый год замораживаю ягоды, чтобы раз в неделю готовить свежую смесь. Для усиления эффекта использую апельсины или лимоны (а иногда всё вместе). И, конечно же, имбирь. Без него сложно представить витаминный напиток.

Витаминная смесь из облепихи: полезная замена чая

Чтобы сделать нашу заготовку, сначала подготовьте ингредиенты. Облепиху разморозьте (если свежая, помойте), очистите апельсин (не обязательно) и имбирь, нарежьте кусочками. На один фрукт я беру ягод в пропорции 1:1, и несколько слайсов корня.

Витаминная смесь из облепихи: полезная замена чая

Сложите продукты в чашу блендера и перебейте до однородного состояния.

Витаминная смесь из облепихи: полезная замена чая

Разлейте полученную смесь по баночкам и закрутите крышками. Храните в холодильнике.

Витаминная смесь из облепихи: полезная замена чая

Чтобы приготовить витаминный напиток, положите 2–3 ст. л. заготовки в заварник и залейте кипятком. Дайте настояться несколько минут, затем процедите через сито.

Витаминная смесь из облепихи: полезная замена чая

Разлейте теплый облепиховый чай по чашкам, добавьте мёд или сахар по вкусу и наслаждайтесь приятным вкусом.

Витаминная смесь из облепихи: полезная замена чая

Когда мои дети прибегают зимой домой все замерзшие, я отпаиваю их таким согревающим чаем. Знаю точно, после него малышня не простудится. Мой надежный помощник в вопросах здоровья. Попробуйте и вы!

Источник

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.