Регулярно использую аппликатор Кузнецова, лежу на аппликаторе Ляпко, без них не мыслю своей жизни
Акупунктура — ключевой элемент традиционной китайской медицины. Об иглотерапии историки упоминают с первого тысячелетия до н. э. Этот способ терапии признан псевдонаучным. Вопреки этому, он благополучно развивается в других странах на западе, и является одним из способов улучшить самочувствие. В СССР иглотерапия была официально признана в ХХ веке. Коврик аппликатор Кузнецова — это игольчатый коврик, который применяют при различных проблемах со здоровьем, в том числе и психологическим состоянием.
Коврик, на котором расположены небольшие шипы в виде кружочков, имеет десяток вариаций. Существуют коврики для шеи и спины, пояса для поясницы, валики и прочие приспособления. Все они предназначены для разных зон на теле. Кроме того, различают коврики с разным шагом иглы. То есть, какие-то коврики воздействуют на нервные окончания сильнее, какие-то — умереннее.
Коврик аппликатор Кузнецова
Когда-то учитель музыки по имени Иван Кузнецов заинтересовался иглотерапией. В свое время мужчина стал целителем, помогая миллионам людей избавиться от плохого самочувствия. Игольчатый массажер можно применять после физических нагрузок для расслабления мышц. При сидячей работе можно стимулировать кровообращение в поясничном и шейном отделе. А массаж небольшими иголками ускоряет обменные процессы, положительно влияет на нервную систему и снимает головную боль.
Аппликатор для восстановления
Людям, которые занимаются спортом, необходимо уметь восстанавливаться после физических нагрузок. Когда человек приходит в спортзал или собирается бегать, он сначала делает небольшую разминку, которая подготавливает тело к физической деятельности. Заминка, как и разминка, очень важна для спортсмена. Почему? Во время занятий спортом мышцы напрягаются. И, если не расслабить мышцы путем массажа или растяжки, на следующий день, вероятнее всего, будут неприятные ощущения в теле.
Самомассаж после тренировки роликом или аппликатором Кузнецова позволяет равномерно расслабить тренированные мышцы, воздействуя на определенные участки кожи. На длинный коврик для спины можно лечь на 5–10 минут.
В лечебных целях коврик применяют при проблемах с опорно-двигательным аппаратом. Аппликатор полезен при расстройствах ЦНС, невралгиях и в других отдельных случаях. Перед применением надо обязательно проконсультироваться со своим терапевтом. У акупунктуры есть противопоказания, о которых я расскажу в конце статьи.
Коврик для расслабления и бодрости
Первые 15 минут лежания на коврике Кузнецова бодрят. А если лежать на коврике дольше 15 минут, то эффект будет противоположный. Таким образом, чтобы быстрее проснуться утром, просто полежи или постой от 7 до 15 минут на коврике с пластиковыми шипами. На стопах расположено много нервных окончаний, так что, поначалу будет неприятно.
Чтобы привыкнуть к коврику, первое время ставь ноги на него, сидя на стуле. Коврик так же эффективен, если не ложиться на него, а прикладывать коврик сверху на часть тела. При этом надо легка нажимать на него руками. Так можно регулировать степень воздействия аппликатора на определенную зону.
А для того, чтобы убрать головную боль и напряжение, расслабиться и подготовиться ко сну, — необходимо лежать на нём как можно дольше. После тяжелого трудового дня тело напряжено, усталость негативно сказывается на настроении. Вместо того чтобы злиться от усталости, дай себе 15 минут спокойствия и тишины.
Иглотерапия приравнивается к медитации. Вместо того, чтобы отвлекаться на раздражители, во время лежания на коврике человек концентрируется на боли. Пережди первые 5 минут, и ты почувствуешь, как наступает расслабление. Человек сосредотачивается на своих ощущениях, и, чем дольше практикует акупунктуру, тем быстрее отвлекается от всего мирского и находит гармонию в душе.
Аппликатор Кузнецова и аппликатор Ляпко
Коврик Кузнецова воздействует на организм так же, как и коврик аппликатор Ляпко. Отличие в ковриках минимальное. Аппликатор Кузнецова — это мягкая основа с пластиковыми кружочками, у которых есть острые шипы. А аппликатор Ляпко выполнен из резины с одинаковой длины иглами из специального металла. Как и у аппликатора Кузнецова, Ляпко может быть предназначен для разных зон. А степень воздействия зависит от шага иглы.
Одно время раз в год зимой у меня болела шея. В один момент я неудачно повернула голову, и боль не утихала. Мне пришлось идти в оздоровительный центр и несколько недель проходить реабилитацию. Там-то я и узнала, что такое аппликатор Ляпко. Для лучшего воздействия на мышцы специалист назначил лежать на коврике Ляпко, предварительно намазав шею разогревающей мазью. Даже если врач назначил лечение, обязательно убедись в том, что у тебя нет аллергических реакций и противопоказаний.
Противопоказания
Данный вид аппликатора противопоказан лицам, у которых есть выступающие родинки. Нельзя использовать аппликатор, если есть проблемы с кожей или сердечно-сосудистой системой. Повреждения кожного покрова или другие тяжелые заболевания тоже являются противопоказаниями.
Совет редакции
Если ты решила опробовать аппликатор, помни, что ширина шага иголок в аппликаторе Ляпко и длина шипов в аппликаторе Кузнецова подбирается индивидуально. Людям с худощавым телосложением и людям с нормальным телосложением нужны разные коврики, так как толщина кожи разная. Коврик воздействует на наружные ткани, и не должен приносить большой дискомфорт. В области воздействия через несколько минут можно увидеть покраснение. Если оно равномерное, нет пятен и самочувствие нормальное, значит коврик подобран правильно. От непривычки после использования аппликатора может кружиться голова. Это происходит потому что организм снабжается кислородом и улучшается кровообращение. Береги себя и будь здорова.