«Полные люди незнают ничего оЗОЖ? Ерунда!» Четыре женщины опровергают мифы

0 10

Екатерина Попова узнала у женщин, чей вес превышает норму, установленную диетологами, о заблуждениях, которые встречаются в обществе по отношению к пышным женщинам. Тэги:

    Диеты

    Диеты звезд

    мифы о женщинах

«Полные люди незнают ничего оЗОЖ? Ерунда!» Четыре женщины опровергают мифы

“У меня после «качелек» (худела три раза на 20, 25 и 30 килограмм) на 1500 ккал при 10 000 шагов в день вес держится, без шагов ползет вверх. Вес в зависимости от времени года и цикла 95-110 кг, мозг при таком калораже едва вертится. В периоды напряжённой работы вес летит к верхней планке”.

“Работаю директором автосервиса, у меня от 3 до 12 часов в день тяжёлой физической работы. Например, поменять сцепление – это снять руками коробку весом от 50 кг и потом руками ее поставить; шиномонтаж на внедорожник – это снять четыре колеса весом 20 кг каждое и потом их надеть на вытянутых руках на тачку обратно. Ну, я как директор ещё всё время покупаю запчасти и ищу их на всяких разборках, а они тоже все тяжёлые, и я их таскаю в свою машину сама, без помощи. Иногда приходится тачки толкать. Или просто стоишь в неудобной позе и откручиваешь гайки, которые не откручиваются. Каждый день у меня тренировка на 40-90 минут. Вешу 108 кг. Ем от 1300 до 1500 ккал. Есть фотки дневника питания для доктора – там одни брокколи и пророщенные зёрна”.

“Мне 51 год, рост – 165 см, 96 кг, один сустав – протез. Вожу людей в байдарочные походы. За летний сезон сводила 10 групп. Для себя сплавилась в сентябре по Кодору (Абхазия), а это очень серьезная река. Среди всех моих стройных подруг я самая активная и самая толстая. В прошлом году получила КМС по спортивному туризму (маршрут – водный), я спортивный судья, ГТО буду сдавать в этом году, рассчитываю на серебряный значок, золото с суставом не потяну”.

“Я три года каждый день проходила по 10 километров и оставалась 90 кг. Мне все время рассказывали, что быть не может, я вру”.

“Я вешу 82 кг и отлично играю в гольф. Есть дамы за 100. Отличный силовой свинг, мячи летят – загляденье. Выносливость у всех – просто ого-го! 23 тысячи шагов пройти и бэг весом килограмм семь протащить? Пф-ф-ф! Дюймовочки умирают, а нам хоть бы хны”.

“178 см, 110 кг. Занималась йогой, бегом, кроссфитом, пауэрлифтингом. Летом хожу в горы, сплавляюсь по рекам. Бросила спорт после травмы и операции, но до того занималась каждый день недели, часто дважды в день. Сдала нормативы для поступления в полицию, но потом не взяли из-за веса – по приказу я должна весить не более 78 кг даже при сданных нормативах. На мужчин это не распространялось”.

“Начала худеть, причем правильно – соблюдение КБЖУ, активность, правильное питание, работа с диетологом и нутрициологом, тренером. Результата – ноль. Выявили диабет, ввели медикаменты и контроль сахара в крови, эффекта – тоже ноль. Начала психотерапию, пока результата нет, но я в ней недолго”.

Вы довольны своим весом? Да Нет

    Загрузка статьи…

    Источник

    Оставьте ответ

    Ваш электронный адрес не будет опубликован.