Как острые блюда помогут похудеть?

0 28

Любите острые блюда? У нас отличная новость: это лучший способ похудеть, ни в чем себя не ограничивая. Как острые блюда помогут похудеть?
Домашний очаг редакция Тэги:

    Диетолог

Как острые блюда помогут похудеть?
FB Как острые блюда помогут похудеть?
VK Как острые блюда помогут похудеть?
OK Как острые блюда помогут похудеть?
Link Как острые блюда помогут похудеть?

Добавьте перца! Возможно, это лучший лайфхак для тех, кто находится в вечном поиске чудесного средства: как есть и худеть?

Во-первых, все дело в том, что в остром перце содержится капсаицин, который активизирует секрецию гормона адреналина. А этот гормон, в свою очередь, повышает возможность организма сжигать калории.

Во-вторых, когда мы едим что-то острое, то поневоле замедляемся, то есть начинаем соблюдать одну из главных заповедей любого диетолога: не торопись и жуй как следует. Только в этом случае можно вовремя остановиться и не съесть лишнего.

А в-третьих, если у еды насыщенный вкус, то мы банально получаем от нее удовольствие. Это значит, что тарелка острого овощного рагу доставит больше радости, чем пресное блюдо. В результате вам не захочется закончить обед десертом или мороженым, чтобы почувствовать себя счастливой.

обсудить

Комментарии

Текст комментария

ОТПРАВИТЬ

Загрузка статьи…
Как острые блюда помогут похудеть?
FB Как острые блюда помогут похудеть?
VK Как острые блюда помогут похудеть?
OK Как острые блюда помогут похудеть?
Link

Источник

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.