Интимная гигиена: ошибки в уходе за телом
Интимная гигиена — тема довольно щепетильная. Об этом не принято заводить беседу в компании, обсуждать вопрос публично. Часто даже в семье об этом стесняются говорить. В результате вырастают люди, которые сплошь и рядом допускают ошибки в уходе за телом. Но ведь этого легко избежать!
Халатность по отношению к интимной гигиене грозит проблемами со здоровьем. Однако причиной тому является скорее некомпетентность в вопросе, чем лень и равнодушие к чистоте. Давайте разберемся, какие ошибки в уходе за телом допускает почти каждая вторая женщина.
Содержание:
Неправильно использует туалетную бумагу
Медики акцентируют внимание, что подмываться и вытираться следует исключительно спереди назад. В противном случает вы можете занести бактерии из заднего прохода и нарушить микрофлору интимного места. Наиболее распространенная болезнь бактериального характера — цистит.
Использует агрессивные средства гигиены
Антибактериальное мыло и парфюмированные гели для душа состоят из агрессивных поверхностно-активных веществ. Они повреждают чувствительную кожу интимного места, нарушают его микробиом и становятся причиной раздражения. Гинекологи советуют подмываться обычной теплой водой, иногда используя специальные средства для интимной гигиены.
Использует неподходящие средства
На интимные части тела также не рекомендуется наносить гели для душа с маслами и парфюмированными частицами. Их компоненты повреждают слизистую оболочку. Использовать скрабы в борьбе с вросшим волосом можно. Однако выбирайте средства с мелкими абразивными частицами. Они не причинят вреда нежной коже.
Игнорирует вросшие волосы
Вросшие волосы в основном появляются после шугаринга или восковой депиляции. Игнорировать их нельзя, поскольку они могут спровоцировать воспаление кожи и появление гнойников. Чтобы избавиться от проблемы, на время откажитесь от процедур удаления волос. Мягкие скрабы и пилинги также пойдут на пользу.
Неправильно пользуется полотенцем
В идеале для интимной части тела должно быть свое полотенце. Однако в наших реалиях достаточно того, чтобы оно будет относительно новым и чистым. Вытирать насухо зону бикини не следует. Достаточно промокнуть несколько раз полотенцем во избежание раздражений.
Использует ароматизированные средства
Специалисты предупреждают, что перебивать естественный запах интимного места женщины не только бессмысленно, но и опасно. Ароматизированная туалетная бумага, парфюмированные салфетки и специальные дезодоранты — не что иное, как выкачка денег. Более того, эти средства могут спровоцировать аллергическую реакцию.
Делает спринцевание
Делать спринцевание без рекомендации врача нельзя. Особенно если на то нет действительно важных оснований. Ведь спринцевание приводит к вымыванию полезных бактерий и секрета изнутри.
Редко меняет средства гигиены
Прокладку и тампон в эти дни рекомендуется менять раз в 4–8 часов. Это зависит от дня менструации, а также от интенсивности выделений. Тем не менее гинекологи не рекомендуют носить это средство гигиены дольше 4 часов, поскольку в нём тоже развиваются бактерии.
Пользуется ежедневными прокладками
Врачи не рекомендуют использовать ежедневные прокладки (особенно ароматизированные) каждый день. Дело в том, что они блокируют циркуляцию воздуха, чем создают парниковый эффект. Если вас беспокоят обильные выделения, стоит выяснить их причину. Гинеколог поможет избавиться от них раз и навсегда.
Носит некачественное белье
Самая распространенная ошибка в личной гигиене — неправильно подобранное белье. Трусы из искусственных материалов блокируют циркуляцию воздуха и не впитывают влагу. Из-за парникового эффекта в интимной зоне размножаются вредные бактерии.
На тренировку, к слову, тоже лучше захватить свежее белье. Ведь во время физических нагрузок мы потеем интенсивнее. Для занятий спортом лучше берите трусы классического кроя. А вот для прогулки можно надеть и стринги, и бразилианы.
Признаться честно, многие ошибки в уходе за телом лично я допускала ненамеренно. Ведь образ интимной гигиены формировался еще в детстве, когда не было доступа к такому количеству источников полезной информации. Вам была полезна наша статья? Делитесь мнением в комментариях!